http://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=shm&sid1=103&oid=081&aid=0002437557

위 기사에서도 언급되었듯이 크론병과 궤양성대장염 같은 염증성 장질환 환자가 최근 많이 늘고 있습니다.그런데 기사를 잘 살펴보면 원인은 모르는 병이라고 하면서 서구식 생활습관으로 인해 환자가 늘고 있다고 나와있습니다. 그러면 원인을 정말 모르는 것일까요? 기사에서 말했듯이 서구식 생활습관이 원인이 아닐까요? 그럼 서구식 생활습관은 무엇을 말하는 것일까요? 

생활습관 중에 가장 중요한 것이 먹는 습관입니다. 생명을 유지하기 위해서는 에너지가 필요하기 때문이죠. 그런데 먹은 음식을 소화시키는 위와 장에서 염증 반응이 생겼다는 것은 그 부위가 망가졌다는 것이고 그렇다면 염증이 생기는 이유는 음식때문인 것은 명확한 것이 됩니다. 그래서 염증성 장질환 때에는 식생활 개선을 꼭 해야 합니다. 그것이 병의 원인이고 병의 치유가 되는 것입니다.

그러나 머릿속에 잘못된 건강상식이 있다면 문제가 심각해 집니다. 건강하기 위해 노력하면 할수록 몸이 더 망가질 수 있기 때문입니다. 그래서 환자분들 중에는 음식으로 고칠 수 없다고 섣불리 판단하기도 합니다. 내가 하고 있는 건강 행위들이 잘못되었을 수 있다는 생각은 하지 않고 말입니다.

내 몸은 내가 하는 행위에 대해서 정확하게 표현해 줍니다. 잘못된 음식을 먹고 나면 울렁거리고 토하기도 하고 설사를 일으키기도 합니다. 심지어 피부발진 같은 증상도 생깁니다. 잘못된 음식이라는 것을 알려주는 것입니다. 그런데도 염증성 장질환이 있으신 분들은 계속해서 그러한 음식을 먹고 있는 것입니다. 이제부터라도 잘못된 건강상식을 버리고 올바른 생활습관으로 바꾸어주면 약 먹을 필요없이 정상으로 돌아오게 될 것입니다.